Makanan Tanpa Kolesterol

Makanan berkolesterol tinggi memang tidak baik bagi kesehatan dan dinilai dapat dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, seperti jantung, diabetes atau bahkan dapat menyebabkan obesitas. 

Jadi bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi, diwajibkan menghindari makanan berkolesterol tinggi dan mencari makanan tanpa kolesterol yang baik bagi kesehatan. 


Sehingga bagi mereka yang memiliki kolesterol tinggi diharapkan menghindari makanan-makanan yang berkolesterol tinggi dan menggantinya dengan beberapa makanan yang dikenal memiliki kolesterol rendah.

Kira-kira apa saja ya, makanan tanpa kolesterol?

1. Kacang polong
2. Kedelai
3. Minyak zaitun
4. Gandung
5. Ikan
6. Bawang putih

Sudah tahu kan, makanan tanpa kolesterol yang bisa Anda konsumsi bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi.

CONVERSATION

0 komentar:

Posting Komentar

Back
to top